miércoles, 7 de noviembre de 2012

LA DIABETES DÍA A DÍA


No es difícil encontrar en la red testimonios sobre la diabetes; la mayoría de ellos cuentan cómo lograron disminuir los síntomas, o preguntan cómo hacerlo; pero, en general, lo que pretenden es publicitar el tratamiento. No obstante, quisiera compartir con vosotros el testimonio real de una joven ambiciosa que pretende mostrar la realidad de esta enfermedad tan común y desconocida al mismo tiempo, “SOY DIABETICA, ¿y que?” 

 Además, quería aportar el testimonio de una gran amiga diabética. Para ello, pensaba realizarla una entrevista pero, por motivos de horario, me ha sido imposible contactar con ella. Aquí os dejo un adelanto, las preguntas que pretendía hacerla, por si alguien desea que añada alguna. En cuanto sea posible, publicaré la entrada con las respuestas.

*¿Cómo te diste cuenta de que tenías diabetes? ¿Qué síntomas presentabas?
*¿Cómo te lo detectaron?
*¿Cuál fue tu primera reacción cuando te diagnosticaron?
*¿Cuánto tiempo llevas con la enfermedad?
*¿Te cuidabas antes de que te sucediera esto? ¿Y ahora?
*¿Qué riesgos se corren sin un adecuado control?
*¿Qué actitud hay que tomar en caso de emergencia en un diabético?
*¿Te inyectas insulina?
*¿Sabes cuáles son los deportes más efectivos? ¿Les practicas?
*¿Realmente el deporte es decisivo para tus niveles de glucosa en sangre?
*¿Utilizas alguna dieta? ¿Te funciona?
*¿Tomas algún producto dietético?
*¿Qué tipos de dulces comes?
*¿Qué alimentos echas más de menos?
*¿Puede la diabetes afectarte a tu autoestima? ¿Cuándo lo notas más? ¿Los nervios inciden?
*¿Puedes tener una vida normal?
*¿La diabetes te ha producido alguna secuela?
*¿Te sientes enferma?
*¿Alguna vez te ha tratado un terapeuta ocupacional? ¿Conoces esta disciplina?
*¿Qué consejo le darías a alguien que fue recientemente diagnosticado?

martes, 6 de noviembre de 2012


LA IMPORTANCIA DEL TERAPEUTA OCUPACIONAL EN PERSONAS CON DIABETES


DEFINICIÓN DE TERAPIA OCUPACIONAL

En primer lugar debe estar claro en que consiste y de qué forma se trabaja en terapia ocupacional. La terapia ocupacional se puede definir como una disciplina que tiene como objeto de estudio la ocupación y que recurre a ella como instrumento terapéutico. Es una disciplina horizontal, en la que el profesional no está por encima del usuario, en la que se respetan en todo momento los valores y creencias del mismo, y su único fin es  trabajar de la mano del usuario para mejorar las habilidades que el mismo demanda para llevar una vida lo más autónoma posible.

Con el siguiente vídeo espero que os quede más claro.



¿POR QUÉ TERAPIA OCUPACIONAL EN PERSONAS CON DIABETES?


La intervención desde la Terapia Ocupacional en personas con diabetes se sustenta, por una parte, en la idea de comprender tanto a las personas usuarias, como al equipo de salud que interviene, como miembros de una arquitectura compleja de sistemas como son: la familia, la  comunidad, organizaciones e instituciones presentes en su medio social, el sistema laboral, etc. Estos sistemas, impactan e influencian a las personas y determinan o condicionan en gran medida las conductas de la persona con respecto a esta enfermedad. 

Por otra parte, el T.O. debe trabajar con el usuario para conseguir unos hábitos saludables para llevar de la forma más satisfactoria su desempeño ocupacional. Los Hábitos, se pueden entender como un estilo de comportamiento. Ellos organizan nuestras acciones y comportamientos, dándole un sentido particular y único a nuestro actuar en el mundo.


                                                                                                        


    

lunes, 5 de noviembre de 2012


Plantas beneficiosas para diabéticos


Es aconsejable que las personas que padecen diabetes, conozcan las plantas que son beneficiosas para ellos. A continuación presento algunas de ellas:


Las glucoquininas
Es un complemento natural excelente para la lucha contra la diabetes.




También llamada fitoinsulina o insulina vegetal, es una sustancia activa presente en diversas plantas como las hojas de los arándanos,el cártamo o las vainas de las alubias.

Estevia


Es la llamada planta de los diabéticos, ya que es un potente edulcorante natural. Si pinchas en la imagen podrás obtener más información sobre esta planta tan dulce.





El tupinambo

Es un tubérculo es considerado un alimento diurético, se indica para quienes padecen reumatismo o diabetes por su particular composición nutricional, un 80% de contenido en agua, un 15% de proteínas, un 9% de carbohidratos, un 4% de fibra y un 1% de grasa además de vitaminas y minerales.

Tupinambo o alcachofa de Jerusalen
Si haces clic en la imagen podrás obtener más información acerca de este tubérculo.





Además de estas plantas, es interesante saber que tienen mayor eficacia los extractos ácidos como, vellosilla, alubia, arándano o la barda.

Las plantas amargas también son buenas. Algunos ejemplos de este tipo de plantas son el trébol acuático, cardo santo, centaura menor, genciana o artamisa.


En el vídeo de a continuación podemos ver cómo se cultiva y consume las plantas beneficiosas para personas con diabetes.


domingo, 4 de noviembre de 2012

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES



El Día Mundial de la Diabetes se celebra el 14 de noviembre año tras año. Se utiliza esta fecha porque coincide con el nacimiento de Frederick Banting, uno de los descubridores de la insulina.

El símbolo mundial de la diabetes es el círculo azul; es azul porque representa el cielo que une a todas las naciones, y es un círculo porque simboliza la vida y la salud. Todo ello pretende significar la unidad de la comunidad mundial de la diabetes en respuesta a esta epidemia tan actual.

La Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud crearon el Día Mundial de la Diabetes en 1991 como respuesta a la creciente incidencia mundial de esta patología. Cada año las campañas logran reunir a millones de personas en todo el mundo con el fin de concienciar a la población sobre la prevalencia de la diabetes, cómo prevenirla y tratarla, sus causas y síntomas. Este será el cuarto año de una campaña de cinco años sobre “educación y prevención en la diabetes”. Por ello, estará dirigida tanto a profesionales sanitarios, como a personas diabéticas o en riesgo de padecerla, con el fin de reducir el impacto de la diabetes en todo el mundo. Este año, la campaña pretende educar, atraer y capacitar a los profesionales, a los enfermos, a los jóvenes, a los padres y a la población en  general sobre esta patología. Para llegar a cumplir las metas propuestas, comienzan con actividades y llamadas a la acción desde abril y desde un numeroso abanico de vías de comunicación, pidiendo y logrando gran implicación de gran parte de la población.

Los principales mensajes que pretenden hacernos llegar se relacionan con el acceso a la educación para todos, con el estigma y la discriminación a la que se enfrentan todos los diabéticos, y con la forma de vivir actual, que tanto  riesgo conlleva para nuestra salud. Las tres ideas se conectan en el encargo de proteger nuestro futuro y el de las próximas generaciones.



Haciendo clic  en el cartel podrás acceder al documento oficial de la Federación Internacional de Diabetes, donde encontrarás toda la información relacionada con este acontecimiento y su organización.

FAMOSOS QUE GANAN SU LUCHA CONTRA LA DIABETES



Es la diabetes quien debe adaptarse a ti, no al revés, por lo que tu vida no tiene porqué cambiar de golpe al conocer el diagnóstico, aunque debas tener en cuenta ciertas cosas a partir de ese momento. Para desmentir este falso mito, voy a añadir una pequeña lista de famosos que padecen dicha enfermedad, muchos de los cuales se inyectan insulina a diario, demostrando que la diabetes no implica desmoronar tu vida ni tener que reorganizarla en torno a los cuidados necesarios para estar estable.




-Halle Berry, ganadora de un Oscar. Participa en la Campaña Nacional de Educación sobre Diabetes.





-Woody Allen, cuando te otorgaron el Premio Príncipe de Asturias en el 2002 dijo: "Yo no me merezco este premio, pero tengo diabetes y tampoco me lo merezco".





- Gary Hall: ganador de cinco medallas de oro olímpicas en natación






-Maradona








-Salma Hayek: actriz mexicana. Sufrió diabetes gestacional








-Joe Frazier: Boxeador, campeón del mundo de los pesos pesados.





-Ernest Hemingway: Escritor estadounidense

-H. G. Wells: Novelista y filósofo británico. Autor de La guerra de los mundos



-Elvis Presley, El Rey del Rock padecía diabetes tipo 2.






-Aida Turturro







-B.B. King. Guitarrista y leyenda del blues. Ha vivido con diabetes diez años. Activo portavoz de las campañas de lucha contra la diabetes. 







-Benedicto XVI  








-Don Francisco. Presentador. Fue nombrado Campeón de la Salud de la OPS. 



-Johnny Cash. Cantante de música country

-José Feliciano: músico puertorriqueño, portavoz y ejemplo de vida para los miembros de la comunidad hispana que padecen esta enfermedad.

-David Wells. El abridor de los Dodgers.




-Liz Taylor: participa en campañas a favor de la lucha contra el cáncer y el SIDA. 






-Marcello Mastroianni: Ícono del cine italiano contemporáneo




-Neil Young: músico canadiense




-Pedro Knight

-Ray Kroc: fundador de la cadena McDonald,

-Spencer Tracy: actor americano




-Syd Barrett: fundador de la banda británica Pink Floyd






-Vanessa Williams: primera Miss America negra






-Nick Jonas, cantante del grupo americano Jonas Brothers.




-Adam Morrison jugador de la NBA. 







Aquí os adjunto un vídeo en el que realizan una entrevista sobre su enfermedad a alguna de estas personas