Tras tanto tiempo de espera, he
logrado contactar con mi amiga, que padece diabetes. Aquí os dejo la entrevista que os prometí. Si algún día estáis interesados en conocer otras respuestas, mi amiga y yo estaremos encantadas de contestaros. Espero
que os sirva de gran ayuda.
- ¿Cómo te diste cuenta de que tenías diabetes? ¿Qué síntomas presentabas? ¿Cómo te lo detectaron?
Tenía mucha sed. Pero, en el
embarazo, me realizaron unos análisis rutinarios, porque poseía antecedentes
familiares (abuela y madre), donde descubrieron que padecía esta enfermedad.
- ¿Cuál fue tu primera reacción cuando te diagnosticaron?
Nada, tampoco me supuso un gran problema. Sí que tengo que llevar unos hábitos
un poco más estrictos: controlarme el azúcar cuando hago deporte para actuar si me
baja, no comer azúcares… pero, en general, no gran cosa. Además, no me pongo
insulina, que ya es un tema diferente.
- ¿Cuánto tiempo llevas con la enfermedad?
Al menos 15 años
- ¿Te cuidabas antes de que te sucediera esto? ¿Y ahora?
Antes no me cuidaba, ahora sí
- ¿Qué riesgos se corren sin un adecuado control? ¿Qué actitud hay que tomar en caso de emergencia en un diabético?
Que me baje mucho el azúcar,
hipoglucemia, o que me suba mucho, hiperglucemia. Incluso puedes morirte, una prima mía se murió por
una bajada muy grave. Yo he tenido alguna bajada por comer poco, pero bebes
coca-cola o comes azúcar, y se te pasa. Sino pierdes el conocimiento, entras en
coma y te puedes morir. Yo me lo controlo bien, hasta ahora no he tenido
problemas graves.
- ¿Te inyectas insulina?
No
- ¿Sabes cuáles son los deportes más efectivos? ¿Les practicas?
Sí, andar, piscina y bicicleta. Sí,
ando 1h diaria y, cuando acabo, me mido la glucemia
- ¿Realmente el deporte es decisivo para tus niveles de glucosa en sangre?
Si no haces deporte te sube bastante
más el azúcar, pero yo lo he practicado siempre, así que nunca me ha pasado.
- ¿Utilizas alguna dieta? ¿Te funciona?
Sí, una dieta para diabéticos. En general, como pocos hidratos de
carbono, unos 50 gr. de pan en cada comida, porque se convierten en azúcares
cuando se queman (si como pasta o patatas, como menos pan), pocas grasas y mucha
fruta y verdura.
No sólo me funciona si no que, si no lo hago, me dan
hipoglucemias o hiperglucemias.
Lo más importante es hacer cinco comidas
al día como mínimo, eliminar los azúcares y tener la piel bien hidratada y los pies
bien cuidados, porque si no puedes tener infecciones graves.
- ¿Tomas algún producto dietético?
No, lo único que utilizo es una planta,
la stevia, porque es un edulcorante natural, como la hierbabuena.
- ¿Qué tipos de dulces comes?
Ninguno.
- ¿Qué alimentos echas más de menos?
En mi caso, el pan, la pasta, el arroz…
- ¿Puede la diabetes afectarte a tu autoestima? ¿Cuándo lo notas más? ¿Los nervios inciden?
A mí nunca me ha afectado demasiado. Hay niños a los que sí que les
afectan, porque se tienen que inyectar insulina, no pueden comer chuches… Pero,
cuando eres más mayor, es más llevadero, lo afrontas mejor.
- ¿La diabetes te ha producido alguna secuela?
Sí, necrobiosis
lipoidea. Son manchas en la piel, que me pican y no se curan. Te puedes dar pomadas
y cremas pero, en realidad, no son efectivas. Yo ahora estoy utilizando aceite
de rosa mosqueta, que es cicatrizante y regenerador, y sí que parece que se me
están quitando un poco. Luego hay muchos otros problemas, como infartos, trombosis,
pérdida de la visión…, por lo que todos los diabéticos nos hacemos varias
pruebas a lo largo de los años, como la del fondo del ojo, que me he hecho hace
poco. Pero a mí sólo me han afectado las manchas de la piel.
- ¿Puedes tener una vida normal?
Sí, por supuesto
- ¿Te sientes enferma?
No, en absoluto
- ¿Alguna vez te ha tratado un terapeuta ocupacional? ¿Conoces esta disciplina?
No. Sí, pero nunca he acudido a una consulta suya. Además, existen otras disciplinas alternativas, como los homeópatas,
pero nunca he recurrido a ninguna de ellas, por lo pronto, no lo necesito.
- ¿Qué consejo le darías a alguien que fue recientemente diagnosticado?
Que se controle. Que, al menos al principio, hasta que asimile la
enfermedad, dependa de un endocrino, quien le dará las pautas para las comidas,
el deporte… luego ya no le hará falta.
Además, los endocrinos, de vez en cuando, hacen talleres para pacientes y
familias, donde les enseñan lo que tienen comer y todo lo que tienen que hacer.
Tampoco es necesario que cambies tu vida radicalmente, que te lo quites
todo, tan sólo el azúcar. Puedes llevar una vida normal, aunque con control.
Lo más importante es llevar siempre caramelos y azúcar en el bolso, por
si te baja el azúcar, y te empiezas a notar tembloroso, que sudas… te lo tomas
y se te pasa. Para asegurarte, y si puedes, es mejor medirte la glucemia con el "aparatito" (glucómetro).
